Cómo elegir la clase de compresión adecuada

Las prendas de compresión se miden en milímetros de mercurio (mmHg) y vienen en clases que describen su firmeza. La clase más común para el tratamiento del linfedema es de 20 a 30 mmHg, mientras que la de 30 a 40 mmHg se utiliza para una inflamación más significativa y la de 15 a 20 mmHg para un soporte más ligero. Su terapeuta o médico le recomendará la clase adecuada para usted, y lograr el ajuste correcto es tan importante como el número.

¿Qué significan los mmHg?

Los mmHg son simplemente una unidad de presión. En una prenda de compresión, indican cuánta presión suave ejerce el tejido. La compresión graduada es más firme en el extremo distal de la extremidad y disminuye a medida que sube, lo que ayuda a guiar el líquido en la dirección correcta.

Las clases de compresión

• 15 a 20 mmHg: un nivel de soporte más ligero para el día a día.
• 20 a 30 mmHg (Clase 1): el nivel prescrito con mayor frecuencia para el tratamiento del linfedema.
• 30 a 40 mmHg (Clase 2): un nivel más firme para una inflamación más significativa.

Un número más alto no es automáticamente mejor. El nivel correcto es el que un profesional haya ajustado a su afección.

¿Quién decide su clase de compresión?

Su terapeuta de linfedema o médico determina la clase adecuada según su diagnóstico, el grado de inflamación y su salud general. Si no está seguro de qué nivel necesita, pregúnteles directamente en lugar de adivinar, ya que tanto una compresión insuficiente como excesiva pueden ser contraproducentes.

Por qué el ajuste es tan importante como la clase

Una prenda de la clase correcta solo funcionará si se ajusta a su extremidad de forma adecuada. La talla de compresión es diferente a la de su ropa, por lo que vale la pena medir cuidadosamente con una cinta métrica y seguir una guía de tallas, o contar con la ayuda de un especialista o terapeuta. Una prenda demasiado holgada no comprimirá de manera eficaz, y una demasiado ajustada puede ser incómoda o causar problemas.

Cómo realizar la medición correcta

Mídase en los puntos que indique su guía de tallas, idealmente al principio del día, antes de que aparezca la inflamación. Para las mangas, tenga en cuenta también la longitud del brazo, ya que las mangas vienen en opciones cortas y largas. En caso de duda, busque ayuda para el ajuste.

Preguntas frecuentes

¿Qué nivel de compresión es mejor para el linfedema?

El nivel más común es de 20 a 30 mmHg, pero la elección correcta depende de su afección y debe ser recomendada por su terapeuta o médico.

¿Una clase de compresión más alta es siempre mejor?

No. Más compresión no es automáticamente mejor e incluso puede ser contraproducente si es más de lo que necesita. El objetivo es el nivel correcto para usted, recomendado profesionalmente.

¿Cómo sé cuál es mi talla?

Mida su extremidad con una cinta métrica siguiendo una guía de tallas, ya que las tallas de compresión difieren de las tallas de ropa. Un especialista o terapeuta puede ayudarle a acertar.

¿Puedo elegir mi propia clase de compresión?

Es mejor no automedicarse. Consulte a su terapeuta o médico, ya que la clase correcta depende de su situación específica.

Este artículo es para fines educativos generales y no constituye asesoramiento médico. La clase de compresión debe ser determinada por su médico o un terapeuta de linfedema certificado. Los recursos confiables incluyen la Lymphatic Education and Research Network (LE&RN) y la National Lymphedema Network.

Escrito por el equipo de LympheDIVAs. Hemos creado hermosas prendas de compresión de grado médico para personas que viven con linfedema desde 2006.