Tu primera manga de compresión: lo que desearíamos que alguien te hubiera dicho
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Si estás leyendo esto, es posible que acabes de escuchar la palabra «linfedema» por primera vez en el consultorio de un médico, o quizá lleves tiempo viviendo con hinchazón y alguien por fin le ha puesto nombre.
Sea como sea, queremos que sepas algo de inmediato: no estás sola y tienes más opciones de las que podrías pensar. 🩷
Desde 2006, fabricamos prendas de compresión aquí en Dalton, Massachusetts. A lo largo de estos años, hemos hablado con miles de mujeres a las que les entregaron una receta y una manga beige y les dijeron: «úsela todos los días». Muchas de ellas nos contaron lo mismo. Nadie les explicó cómo debería sentirse, cómo saber si les quedaba bien ni que estaba bien querer algo que se pareciera a ellas.
Así que esto es lo que desearíamos que alguien les hubiera dicho a todas.
Empieza con tu terapeuta, no con un carrito de compras
Antes de comprar nada, hazle estas tres preguntas a tu médico o terapeuta certificado de linfedema (CLT).
Lleva estas preguntas a tu cita
¿Qué nivel de compresión necesito? Por lo general, se indicará en mmHg, como 15-20 mmHg o 20-30 mmHg.
¿Necesito solo una manga o una manga más un guantelete o un guante para la mano?
¿Cuándo debo usarla? ¿Todo el día, durante el ejercicio, durante los vuelos?
Tu terapeuta conoce tu cuerpo y tu historial. Nuestro trabajo es hacer que la prenda que recomiende sea cómoda, te quede bien y sea algo que realmente tengas ganas de ponerte.
Cómo funciona la compresión graduada, en palabras sencillas
Una manga de compresión graduada ejerce más presión en la muñeca y se relaja gradualmente a medida que sube por el brazo. Esa disminución gradual ayuda a que el líquido se mueva hacia arriba y salga del miembro en lugar de acumularse.
✓ Debería sentirse como
Un abrazo firme y uniforme desde la muñeca hasta la parte superior del brazo.
✕ Nunca debería
Pellizcar, enrollarse, apretar en la parte superior ni dejarte los dedos con hormigueo.
Si experimentas cualquiera de estas sensaciones, es posible que la talla o el estilo no sean los adecuados. Por favor, ponte en contacto con nosotros antes de renunciar por completo a la compresión.
Medir es fundamental
La mayoría de los problemas de ajuste comienzan con una medida tomada en el momento equivocado del día o en el lugar equivocado del brazo.
💡 Consejo rápido
Mide por la mañana, cuando la hinchazón suele ser menor, y sigue cada punto de nuestra guía de tallas. ¿Estás entre dos tallas? Lee cómo elegir o escríbenos. Una persona real de nuestro pequeño equipo te ayudará a elegir.
¿Manga, guantelete o guante?
Manga
Cubre el brazo desde la muñeca hasta la parte superior del brazo. Cada manga LympheDIVAs incluye nuestra banda DIVA Diamond para ayudar a que se mantenga en su lugar.
Guantelete
Sin dedos, cubre la mano. Proporciona compresión solo en la mano, no en la muñeca.
Guante
Cubre los dedos hasta la base de las uñas con las puntas abiertas, para la hinchazón que llega hasta los dedos.
Tu terapeuta te dirá si tu mano también necesita cobertura.
Tienes permiso para que te encante cómo se ve
Esta es la parte que más nos importa. Cuando una prenda se siente como un recordatorio médico, a menudo acaba en un cajón. Cuando se siente como tú, te la pones.
Una manga solo sirve de algo cuando está puesta en tu brazo.
Por eso fabricamos las nuestras en colores lisos para los días en que quieres discreción y con estampados para los días en que quieres que te vean. Todas se hacen a medida en EE. UU.
Guía gratuita
Un poco de ayuda para el camino que tienes por delante
Los primeros meses después de un diagnóstico pueden parecer una avalancha de palabras nuevas. Nuestro folleto gratuito, Linfedema: una guía completa, explica las etapas, los primeros síntomas, la reducción de riesgos cotidianos, la compresión y la celulitis en un lenguaje sencillo. Después te enviaremos unos cuantos correos electrónicos con consejos sencillos sobre la compresión, el ajuste y el pago de tu primera prenda. Sin presiones ni spam, solo la orientación que querríamos para nuestras propias hermanas.
Con cariño,
Anna Korniyets
Propietaria y directora ejecutiva de LympheDIVAs 🩷
Este artículo es para fines educativos generales y no constituye asesoramiento médico. Sigue las indicaciones de tu médico o terapeuta certificado de linfedema.